基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2016年08月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（8月）

8月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(月) 1464kcal 0kcal   -219kcal やはり体調不良にて午後は休み！...  
8月2日(火) 1438kcal -26kcal   -245kcal 東温スタディ  
8月3日(水) 1451kcal +13kcal   -232kcal 肺が痛い  
8月4日(木) 1457kcal +6kcal   -226kcal やはり肺が痛い  
8月5日(金) 1443kcal -14kcal   -240kcal 男女共同参画？？？  
8月6日(土) 1454kcal +11kcal   -229kcal さくら市場納涼祭り  
8月7日(日) 1438kcal -16kcal   -245kcal 道作りも休んでしまった・・・  
8月8日(月) 1477kcal +39kcal   -206kcal 母の姉  
8月9日(火) 1465kcal -12kcal   -218kcal 新盆と肺がんと娘の留年決定  
8月10日(水) 1458kcal -7kcal   -225kcal シキミ農家  
8月11日(木) 1457kcal -1kcal   -226kcal 妻の母ん家、息子帰省  
8月12日(金) 1467kcal +10kcal   -216kcal 久しぶりに本当の１日１食  
8月13日(土) 1443kcal -24kcal   -240kcal 大トロのにぎり  
8月14日(日) 1448kcal +5kcal   -235kcal 久しぶりで全員の食事  
8月15日(月) 1465kcal +17kcal   -218kcal 念仏  
8月16日(火) 1450kcal -15kcal   -233kcal 体がだるいんですけど・・・・  
8月17日(水) 1459kcal +9kcal   -224kcal 娘の部屋掃除  
8月18日(木) 1461kcal +2kcal   -222kcal 林わこちゃんの母死去  
8月19日(金) 1465kcal +4kcal   -218kcal やっと金曜日  
8月20日(土) 1453kcal -12kcal   -230kcal 妻は夜ＢＢＱ私は食欲なし。娘の...  
8月21日(日) 1438kcal -15kcal   -245kcal 曽我部電気応援。熱中症直前！  
8月22日(月) 1455kcal +17kcal   -228kcal 体調絶不調。有休消化！  
8月23日(火) 1454kcal -1kcal   -229kcal ナント有休連続！！！  
8月24日(水) 1460kcal +6kcal   -223kcal 消防団活動で日が暮れる  
8月25日(木) 1450kcal -10kcal   -233kcal 30％程度で生きよう  
8月26日(金) 1458kcal +8kcal   -225kcal イチジクの季節  
8月27日(土) 1456kcal -2kcal   -227kcal 稲刈り  
8月28日(日) 1474kcal +18kcal   -209kcal 活動量計紛失  
8月29日(月) 1463kcal -11kcal   -220kcal 久しぶりの雨？？  
8月30日(火) 1467kcal +4kcal   -216kcal 退屈と言う名の・・・・・・  
8月31日(水) 1474kcal +7kcal   -209kcal ツーリングに行きたい  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 1,456.8kcal （先月：1,465.7kcal）
増減値（今月） 10kcal （先月：-14kcal）
最高値（今月） 1,477kcal （先月：1,504kcal）
最低値（今月） 1,438kcal （先月：1,422kcal）
目標までの残数（今月） あと-3kcal （先月：目標達成）
総合データ（～8月）
平均値 1,562.7kcal
増減値 -178kcal
最高値 1,743kcal（記録日：2010/10/17）
最低値 1,422kcal（記録日：2016/07/07）