スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2021年06月
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スクワットのグラフ
日別データ（6月）

6月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(火) 15回 7 kcal dwn   10201回   墨守成規(ぼくしゅせいき)  
6月2日(水) 20回 10 kcal up   10221回   北窓三友(ほくそうのさんゆう)  
6月3日(木) 30回 15 kcal up   10251回   北斗七星（ほくとしちせい）  
6月4日(金)           墨名儒行(ぼくめいじゅこう)  
6月5日(土) 20回 10 kcal up   10271回   暮色蒼然(ぼしょくそうぜん)  
6月6日(日) 25回 12 kcal up   10296回   法華三昧（ほっけざんまい）  
6月7日(月) 20回 10 kcal up   10316回   発菩提心(ほつぼだいしん)  
6月8日(火) 15回 7 kcal dwn   10331回   蒲柳之質（ほりゅうのしつ）  
6月9日(水) 20回 10 kcal up   10351回   奔逸絶塵（ほんいつぜつじん）  
6月10日(木) 20回 10 kcal up   10371回   凡聖一如（ぼんしょういちにょ）  
6月11日(金) 15回 7 kcal dwn   10386回   奔南狩北(ほんなんしゅほく)  
6月12日(土)           煩悩菩提（ぼんのうぼだい）  
6月13日(日)           本末転倒（ほんまつてんとう）  
6月14日(月) 10回 5 kcal dwn   10396回   本来面目（ほんらいのめんもく）  
6月15日(火) 2回 1 kcal dwn   10398回   本領安堵（ほんりょうあんど）  
6月16日(水)           真一文字（まいちもんじ）  
6月17日(木) 26回 13 kcal up   10424回   磨穿鉄硯(ませんてっけん)  
6月18日(金)           麻中之蓬(まちゅうのよもぎ)  
6月19日(土)           末法末世（まっぽうまっせ）  
6月20日(日)           漫言放語（まんげんほうご）  
6月21日(月)           満腔春意（まんこうしゅんい）  
6月22日(火) 15回 7 kcal dwn   10439回   万劫末代(まんごうまつだい)  
6月23日(水) 20回 10 kcal up   10459回   満目荒涼(まんもくこうりょう)  
6月24日(木) 30回 15 kcal up   10489回   密雲不雨（みつうんふう）  
6月25日(金)           三日天下（みっかてんか）  
6月26日(土) 16回 8 kcal dwn   10505回   三日坊主（みっかぼうず）  
6月27日(日) 3回 1 kcal dwn   10508回   妙計奇策（みょうけいきさく）  
6月28日(月)           名字帯刀（みょうじたいとう）  
6月29日(火)           名詮自性（みょうせんじしょう）  
6月30日(水) 18回 9 kcal dwn   10526回   妙法一乗(みょうほういちじょう...  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 340回 （先月：393回）
平均数（今月） up 17.9回 （先月：16.4回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） up 52.6% （先月：33.3%）
総合データ（～6月）
合計数 10,526回
平均数 10.6回
最高数 90回（記録日：2021/04/17）
目標達成率 11.5%