睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2024年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日) 6.5時間 up   26354.4時間   いよいよ師走！  
12月2日(月) 7時間 up   26361.4時間   脳ドック検査  
12月3日(火) 4時間 dwn   26365.4時間   健康診断結果  
12月4日(水) 7時間 up   26372.4時間   師走に入っても暖かい  
12月5日(木) 5時間 dwn   26377.4時間   アオゲラ・カワセミを撮る  
12月6日(金) 7時間 up   26384.4時間   銀杏拾い  
12月7日(土) 6.5時間 up   26390.9時間   芋煮会に誘われる  
12月8日(日) 3時間 dwn   26393.9時間   銀杏食べてみた  
12月9日(月) 7時間 up   26400.9時間   今季一番の冷え込み  
12月10日(火)              
12月11日(水) 5時間 dwn   26405.9時間   久し振りの温泉  
12月12日(木) 7時間 up   26412.9時間   運転疲れ？  
12月13日(金) 7時間 up   26419.9時間   公園も冬模様  
12月14日(土) 7.5時間 up   26427.4時間   今年中にやることが  
12月15日(日) 6.5時間 up   26433.9時間   大掃除  
12月16日(月) 6.5時間 up   26440.4時間   孫達来る！  
12月17日(火) 6.5時間 up   26446.9時間   孫達帰る  
12月18日(水) 6.5時間 up   26453.4時間   ＬＩＮＥやＳＮＳに切替え  
12月19日(木) 6時間 up   26459.4時間   日帰り温泉  
12月20日(金) 7時間 up   26466.4時間   大根を頂く  
12月21日(土) 6.5時間 up   26472.9時間   元旦祭の下準備  
12月22日(日) 6.56時間 up   26479.46時間   自治会資源回収  
12月23日(月) 6.5時間 up   26485.96時間   日帰り温行く行く  
12月24日(火) 6.5時間 up   26492.46時間   久し振り洗車  
12月25日(水) 6時間 up   26498.46時間   渡りの鴨飛来  
12月26日(木) 6.5時間 up   26504.96時間   春の陽気？  
12月27日(金) 6時間 up   26510.96時間   買い物は相談役と  
12月28日(土) 7時間 up   26517.96時間   ウォーキングシューズ  
12月29日(日) 7時間 up   26524.96時間   鳥撮大収穫  
12月30日(月) 6.5時間 up   26531.46時間   元旦祭準備  
12月31日(火) 6.5時間 up   26537.96時間   最後の鳥撮はカワセミ  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 190.06時間 （先月：180.50時間）
平均数（今月） up 6.34時間 （先月：6.02時間）
最高数（今月） up 7.50時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 86.7% （先月：83.3%）
総合データ（～12月）
合計数 26,537.96時間
平均数 6.43時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/06/15）
目標達成率 87.6%