睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2025年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水) 6時間 up   26543.96時間   元旦祭  
1月2日(木) 7時間 up   26550.96時間   鳥撮散歩初日  
1月3日(金) 6.5時間 up   26557.46時間   血圧測定  
1月4日(土) 6.5時間 up   26563.96時間   元旦祭片付け  
1月5日(日)           発熱ダウン  
1月6日(月) 8時間 up   26571.96時間   まだ37.4度の熱  
1月7日(火) 6.5時間 up   26578.46時間   体調戻る＾＾  
1月8日(水) 7時間 up   26585.46時間   散歩はしたが・・・  
1月9日(木) 7時間 up   26592.46時間   夫婦で風邪を引く  
1月10日(金) 7時間 up   26599.46時間   体調復調＾＾  
1月11日(土) 7時間 up   26606.46時間   どんど焼き準備  
1月12日(日) 5.5時間 dwn   26611.96時間   馬頭観音新年祈願際  
1月13日(月) 6.5時間 up   26618.46時間   ノンビリ休日  
1月14日(火) 7時間 up   26625.46時間   暖かい1日  
1月15日(水) 6時間 up   26631.46時間   あぁ～勘違い  
1月16日(木) 7時間 up   26638.46時間   車検時期到来  
1月17日(金) 7時間 up   26645.46時間   車検済、車引き取り  
1月18日(土) 5時間 dwn   26650.46時間   荒神新年祈願の準備  
1月19日(日) 5.5時間 dwn   26655.96時間   漸く新年行事終了  
1月20日(月) 7時間 up   26662.96時間   ご褒美に温泉  
1月21日(火) 5時間 dwn   26667.96時間   神社札捺印作業  
1月22日(水) 7時間 up   26674.96時間   今日も春の陽気  
1月23日(木) 7時間 up   26681.96時間   今季雪は降らないかも  
1月24日(金) 6時間 up   26687.96時間   真鴨・コガモ飛来  
1月25日(土) 7時間 up   26694.96時間   アナログからデジタルへ  
1月26日(日) 7時間 up   26701.96時間   北風強く寒い  
1月27日(月) 6時間 up   26707.96時間   今季一番の寒さ  
1月28日(火) 6.5時間 up   26714.46時間   クロジと遭遇  
1月29日(水) 7時間 up   26721.46時間   春はすぐそこ？  
1月30日(木) 7時間 up   26728.46時間   マニュアル作成  
1月31日(金) 6時間 up   26734.46時間   １月も終わり  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 196.50時間 （先月：190.06時間）
平均数（今月） up 6.55時間 （先月：6.34時間）
最高数（今月） up 8時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） yoko 86.7% （先月：86.7%）
総合データ（～1月）
合計数 26,734.46時間
平均数 6.43時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/06/15）
目標達成率 87.6%