睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2025年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火) 7時間 up   27741.96時間   25年前のビデオ  
7月2日(水) 6時間 up   27747.96時間   早朝散歩  
7月3日(木) 4時間 dwn   27751.96時間   朝散歩の効果？  
7月4日(金) 5時間 dwn   27756.96時間   連日の雷雨  
7月5日(土) 6時間 up   27762.96時間   梅雨明け間近  
7月6日(日) 6時間 up   27768.96時間   継続は力なり＾＾  
7月7日(月) 6時間 up   27774.96時間   外気35度上回る  
7月8日(火) 6時間 up   27780.96時間   脳神経外科受診  
7月9日(水) 6時間 up   27786.96時間   Printer ink高すぎ  
7月10日(木) 5.5時間 dwn   27792.46時間   時間の配分を考える  
7月11日(金) 6時間 up   27798.46時間   期日前投票へ  
7月12日(土) 7時間 up   27805.46時間   初鳴きを聞く  
7月13日(日) 6時間 up   27811.46時間   サイクルロードレース  
7月14日(月) 7時間 up   27818.46時間   車両定期点検  
7月15日(火) 7時間 up   27825.46時間   台風五号の影響  
7月16日(水) 7時間 up   27832.46時間   正確な降雨レーダー  
7月17日(木) 6.5時間 up   27838.96時間   蓮の花を撮りに  
7月18日(金) 6時間 up   27844.96時間   庭の芝刈り  
7月19日(土) 6時間 up   27850.96時間   時間に余裕が！  
7月20日(日) 6時間 up   27856.96時間   暑い日が続く  
7月21日(月) 6時間 up   27862.96時間   こんな体験初めて！  
7月22日(火) 6時間 up   27868.96時間   夕立も避けて通る！  
7月23日(水) 6時間 up   27874.96時間   暑さ更新！  
7月24日(木) 5時間 dwn   27879.96時間   散歩にラジコ  
7月25日(金) 5時間 dwn   27884.96時間   蓮の花を撮りに  
7月26日(土) 6時間 up   27890.96時間   朝の公園は人様々  
7月27日(日) 6時間 up   27896.96時間   町内資源回収日  
7月28日(月) 6時間 up   27902.96時間   体脂肪減らない  
7月29日(火) 5時間 dwn   27907.96時間   今季最高気温  
7月30日(水) 5時間 dwn   27912.96時間   3.11を思い出す津波警報  
7月31日(木) 5.5時間 dwn   27918.46時間   蓮華升麻が咲き出す  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 183.50時間 （先月：201時間）
平均数（今月） dwn 5.92時間 （先月：6.70時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 74.2% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 27,918.46時間
平均数 6.44時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/06/15）
目標達成率 87.9%