睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2025年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金) 5時間 dwn   27923.46時間   台風9号接近！  
8月2日(土) 6時間 up   27929.46時間   久し振りの歓談  
8月3日(日) 5時間 dwn   27934.46時間   孫達帰る  
8月4日(月) 5.5時間 dwn   27939.96時間   エアコンご機嫌斜め  
8月5日(火) 6時間 up   27945.96時間   集中力無くなった  
8月6日(水) 6時間 up   27951.96時間   エアコンダウン！  
8月7日(木) 5時間 dwn   27956.96時間   助かった＾＾  
8月8日(金) 5.5時間 dwn   27962.46時間   エアコンの修理  
8月9日(土) 5時間 dwn   27967.46時間   困ったもんだ！  
8月10日(日) 5.5時間 dwn   27972.96時間   ツカレタ！  
8月11日(月) 6.5時間 up   27979.46時間   エアコン清掃でスッキリ  
8月12日(火) 5時間 dwn   27984.46時間   河原にテント村  
8月13日(水) 5時間 dwn   27989.46時間   青い空、白い雲  
8月14日(木) 5時間 dwn   27994.46時間   小雨の中ウォーキング  
8月15日(金) 5時間 dwn   27999.46時間   ボケ防止に一役  
8月16日(土) 5時間 dwn   28004.46時間   ゴウヤを頂く  
8月17日(日) 5時間 dwn   28009.46時間   ブルーベリー採れた  
8月18日(月) 5時間 dwn   28014.46時間   来たぁ～雷・豪雨  
8月19日(火) 5時間 dwn   28019.46時間   帯状疱疹帯らしい  
8月20日(水) 5時間 dwn   28024.46時間   今日も雷雨  
8月21日(木) 5時間 dwn   28029.46時間   今日はノンビリ＾＾  
8月22日(金) 6時間 up   28035.46時間   頸椎診療  
8月23日(土) 5時間 dwn   28040.46時間   木遣り会暑気払い  
8月24日(日) 5時間 dwn   28045.46時間   安物買いの・・・・  
8月25日(月) 6時間 up   28051.46時間   中々涼しくならず  
8月26日(火) 6時間 up   28057.46時間   うっかり寝坊！  
8月27日(水) 6時間 up   28063.46時間   突然の雷雨  
8月28日(木) 6時間 up   28069.46時間   もう暫くは早朝ウォーキングかな  
8月29日(金) 6時間 up   28075.46時間   漸く早朝は涼しく？  
8月30日(土) 6時間 up   28081.46時間   そろそろ禮大祭の準備  
8月31日(日) 6時間 up   28087.46時間   ノートパソコン買い換え  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 169時間 （先月：183.50時間）
平均数（今月） dwn 5.45時間 （先月：5.92時間）
最高数（今月） dwn 6.50時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 38.7% （先月：74.2%）
総合データ（～8月）
合計数 28,087.46時間
平均数 6.43時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/06/15）
目標達成率 87.5%