筋肉量(kg)のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2020年04月
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筋肉量のグラフ
日別データ(4月)

4月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
4月1日(水) 50.85kg +0.05kg   0.8kg 近場の桜を車からお花見^^  
4月2日(木) 51.05kg +0.2kg   1kg 雲一つ無い快晴  
4月3日(金) 51.3kg +0.25kg   1.25kg 歩かないので内臓脂肪がUP  
4月4日(土) 51.8kg +0.5kg   1.75kg 史さんと歩く  
4月5日(日) 51.3kg -0.5kg   1.25kg 自治会の仕事  
4月6日(月) 51.15kg -0.15kg   1.1kg 春の例大祭中止  
4月7日(火) 51.41kg +0.26kg   1.36kg 地元の筍を食す  
4月8日(水) 50.8kg -0.61kg   0.75kg 歯医者に行く  
4月9日(木) 51.05kg +0.25kg   1kg 自治会祭事マニュアルを作り替え  
4月10日(金) 51.5kg +0.45kg   1.45kg 史さんと歩く  
4月11日(土) 51.3kg -0.2kg   1.25kg パソコン画像の整理  
4月12日(日) 51.4kg +0.1kg   1.35kg 少し風邪気味  
4月13日(月) 50.85kg -0.55kg   0.8kg 体調戻る  
4月14日(火) 50.75kg -0.1kg   0.7kg 散歩自粛  
4月15日(水) 50.9kg +0.15kg   0.85kg 買い物は土日を外す  
4月16日(木) 50.75kg -0.15kg   0.7kg 萌黄色の丘陵  
4月17日(金) 50.6kg -0.15kg   0.55kg 徒歩の方が安全かも?  
4月18日(土) 50.25kg -0.35kg   0.2kg 我慢だ!我慢  
4月19日(日) 50.7kg +0.45kg   0.65kg 天気が良いと・・・  
4月20日(月) 50.35kg -0.35kg   0.3kg 歯科医院に行く  
4月21日(火) 50.45kg +0.1kg   0.4kg 歩いて買い物に  
4月22日(水) 51kg +0.55kg   0.95kg 一寸だけ運が向いてきた?  
4月23日(木) 50.95kg -0.05kg   0.9kg スーパーは大混雑  
4月24日(金) 50.55kg -0.4kg   0.5kg 転倒に注意しなければ  
4月25日(土) 51.25kg +0.7kg   1.2kg 生活習慣の乱れ  
4月26日(日) 50.35kg -0.9kg   0.3kg スティーホーム週間  
4月27日(月) 50.6kg +0.25kg   0.55kg 一日が長~い  
4月28日(火) 50.5kg -0.1kg   0.45kg 久しぶり歩く  
4月29日(水) 50.75kg +0.25kg   0.7kg 環境に順応  
4月30日(木) 50.8kg +0.05kg   0.75kg 布団干しも大変だ~  
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月間データ(4月)
平均値(今月) 50.91kg (先月:51.56kg)
増減値(今月) 0kg (先月:-0.25kg)
最高値(今月) 51.80kg (先月:52.15kg)
最低値(今月) 50.25kg (先月:50.80kg)
目標までの残数(今月) あと0.20kg (先月:あと0.20kg)
総合データ(~4月)
平均値 51.13kg
増減値 0.75kg
最高値 53.25kg(記録日:2017/03/21
最低値 14.50kg(記録日:2016/04/22