最高血圧（mmHg）のグラフ・データ

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最高血圧(mmHg)のグラフ

2016年11月
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最高血圧のグラフ
日別データ（11月）

11月の「最高血圧」データ推移

日付 最高血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 114mmHg -1mmHg   -10mmHg 雨のスタート…↓  
11月2日(水) 110mmHg -4mmHg   -14mmHg お初…↑  
11月3日(木) 112mmHg +2mmHg   -12mmHg 結局温泉は…↓  
11月4日(金) 111mmHg -1mmHg   -13mmHg 昼飲み…↑  
11月5日(土) 114mmHg +3mmHg   -10mmHg iＭａｃバックライト交換…→  
11月6日(日) 118mmHg +4mmHg   -6mmHg 酒抜き♪…↓  
11月7日(月) 113mmHg -5mmHg   -11mmHg 酒抜きのはずが…↑  
11月8日(火) 117mmHg +4mmHg   -7mmHg iMacG4点灯なるか！…→  
11月9日(水) 118mmHg +1mmHg   -6mmHg iMacG4点灯ならず…→  
11月10日(木) 112mmHg -6mmHg   -12mmHg とりあえず減った…↓  
11月11日(金) 114mmHg +2mmHg   -10mmHg 今日は午後夜…→  
11月12日(土) 112mmHg -2mmHg   -12mmHg やっちまった（－－；…↑  
11月13日(日) 115mmHg +3mmHg   -9mmHg iBook点灯しましたが…→  
11月14日(月) 118mmHg +3mmHg   -6mmHg 温泉に行こ！…↓  
11月15日(火) 107mmHg -11mmHg   -17mmHg サウナ5回♪…↓  
11月16日(水) 107mmHg 0mmHg   -17mmHg 昨日もサウナ5回♪…↓  
11月17日(木) 109mmHg +2mmHg   -15mmHg 酒抜きダイエット…↑  
11月18日(金) 108mmHg -1mmHg   -16mmHg 結局…↓  
11月19日(土) 108mmHg 0mmHg   -16mmHg しもた…↓  
11月20日(日) 105mmHg -3mmHg   -19mmHg 炭水化物ガッツリ…↓  
11月21日(月) 103mmHg -2mmHg   -21mmHg 飲んじまったさ…↑  
11月22日(火) 117mmHg +14mmHg   -7mmHg 地震（＠＠；…→  
11月23日(水) 109mmHg -8mmHg   -15mmHg 大事には至らなかった…↓  
11月24日(木) 110mmHg +1mmHg   -14mmHg 雪ですね…↑  
11月25日(金) 117mmHg +7mmHg   -7mmHg 雪による影響なし…↓  
11月26日(土) 114mmHg -3mmHg   -10mmHg だ～か～ら…↑  
11月27日(日) 117mmHg +3mmHg   -7mmHg わっちゃ～…↑  
11月28日(月) 111mmHg -6mmHg   -13mmHg さ、絞ってこよう！…→  
11月29日(火) 110mmHg -1mmHg   -14mmHg サウナ6回！…↓  
11月30日(水) 107mmHg -3mmHg   -17mmHg 昨日もサウナ1時間…↓  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 111.9mmHg （先月：118mmHg）
増減値（今月） -8mmHg （先月：7mmHg）
最高値（今月） 118mmHg （先月：143mmHg）
最低値（今月） 103mmHg （先月：106mmHg）
目標までの残数（今月） あと18mmHg （先月：あと10mmHg）
総合データ（～11月）
平均値 123.1mmHg
増減値 -17mmHg
最高値 179mmHg（記録日：2010/11/17）
最低値 97mmHg（記録日：2015/03/23）