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カロリー比較（kcal） のグラフ

2015年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(木) 5784 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+3810kcal   元日  
1月2日(金) 3552 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1302kcal   金曜日  
1月3日(土) 3270 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+853kcal   土曜日（正月もおしまい）  
1月4日(日) 3497 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1508kcal   Sunday  
1月5日(月) 2212 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-429kcal   月曜日  
1月6日(火) 4421 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+2002kcal   火曜日  
1月7日(水) 2350 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-68kcal   水曜日  
1月8日(木) 2657 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+258kcal   木曜日  
1月9日(金) 4021 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+832kcal   金曜日  
1月10日(土) 3578 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1001kcal   土曜日  
1月11日(日) 4453 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+2152kcal   日曜日  
1月12日(月) 3402 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1244kcal   Monday  
1月13日(火) 2838 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+355kcal   Tuesday  
1月14日(水) 4013 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1202kcal   Wednesday  
1月15日(木) 2329 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+184kcal   Thursday  
1月16日(金) 2223 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-245kcal   金曜日  
1月17日(土) 4247 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1473kcal   土曜日  
1月18日(日) 3895 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1007kcal   日曜日  
1月19日(月) 2311 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-110kcal   Monday  
1月20日(火) 2673 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-118kcal   Tuesday  
1月21日(水) 3090 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+711kcal   水曜日  
1月22日(木) 2956 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+450kcal   木曜日  
1月23日(金) 3232 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+479kcal   Friday  
1月24日(土) 3553 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1520kcal   土曜日  
1月25日(日) 3334 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1338kcal   日曜日  
1月26日(月) 3444 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1003kcal   月曜日  
1月27日(火) 3299 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+996kcal   火曜日  
1月28日(水) 3391 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1179kcal   Wednesday  
1月29日(木) 2345 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-30kcal   Thursday  
1月30日(金) 2517 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-17kcal   Friday  
1月31日(土) 3382 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+819kcal   土曜日  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 102,269 kcal 75,584 kcal 26,685 kcal
平均 kcal 3,299 kcal 2,438 kcal 861 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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