平均ラン速度　分/km（分）のグラフ・データ

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平均ラン速度　分/km(分)のグラフ

2016年12月
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平均ラン速度　分/kmのグラフ
日別データ（12月）

12月の「平均ラン速度　分/km」データ推移

日付 平均ラン速度　分/km 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木)       彦倫鶴怨（げんりんかくえん）  
12月2日(金)       堅牢堅固（けんろうけんご）  
12月3日(土)       懸腕直筆（けんわんちょくひつ）  
12月4日(日)       懸腕枕腕（けんわんちんわん）  
12月5日(月)       香囲粉陣（こういふんじん）  
12月6日(火)       光陰如箭（こういんじょぜん）  
12月7日(水) 7.22分 +0.87分   -1.88分 行雲流水 （こううんりゅうすい...  
12月8日(木)       光焰萬丈（ こうえんばんじょう...  
12月9日(金)       口角飛沫（こうかくひまつ）  
12月10日(土)       膏火自煎(こうかじせん)  
12月11日(日)       高歌放吟(こうかほうぎん)  
12月12日(月)       鴻雁哀鳴（こうがんあいめい）  
12月13日(火)       紅顔可憐（こうがんかれん）  
12月14日(水)       厚顔無恥（こうがんむち）  
12月15日(木) 10.51分 +3.29分   1.41分 剛毅果断 ( ごうきかだん)  
12月16日(金)       光輝燦然（こうきさんぜん）  
12月17日(土)       綱紀粛正（こうきしゅくせい）  
12月18日(日)       巧偽拙誠（こうぎせっせい）  
12月19日(月)       剛毅直諒（ごうきちょくりょう）  
12月20日(火) 7.19分 -3.32分   -1.91分 好機到来（こうきとうらい）  
12月21日(水)       綱紀廃弛（こうきはいし）  
12月22日(木)       高下在心（こうげざいしん）  
12月23日(金)       綱挙網疏（こうきょもうそ）  
12月24日(土)       高下在心（こうげざいしん）  
12月25日(日)       剛健質実（ごうけんしつじつ）・...  
12月26日(月)       高軒寵過（こうけんちょうか）  
12月27日(火)       黄絹幼婦（こうけんようふ）  
12月28日(水) 7.36分 +0.17分   -1.74分 巧言乱徳（こうげんらんとく）  
12月29日(木)       巧言令色（こうげんれいしょく）  
12月30日(金) 7.41分 +0.05分   -1.69分 鴻鵠之志（こうこくのこころざし...  
12月31日(土)       後顧之憂（こうこのうれい）  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 7.9分 （先月：7.6分）
増減値（今月） 1.1分 （先月：-0.9分）
最高値（今月） 10.5分 （先月：9.0分）
最低値（今月） 7.2分 （先月：6.4分）
目標までの残数（今月） あと-0.9分 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 7.8分
増減値 -1.7分
最高値 13.6分（記録日：2014/08/23）
最低値 4.4分（記録日：2015/07/11）