どデカイ台風が…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月15日(火)

どデカイ台風が…↓

< 血圧が…↓  | 眠れなかったし…↑ >
どデカイ台風が…↓ 画像1 どデカイ台風が…↓ 画像2 どデカイ台風が…↓ 画像3
【朝ごはん】
373.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約9分 約0.91km 消費47.4kcal 1297歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 どデカイ台風が来てるねぇ(@@;
明日は午前中来客で午後から出張…
影響が出ないとエエのだが…
 お陰さまで血圧は下がりましたわ…
台風の気圧で上がったのかなぁ…
ありうることらしいので・・

 そんなこんなで今日の動画、お題は「わぁお(@@;」です^^
①スパイダーマン並だねぇ…(@@;
②そんなに慌てて停めんでも…(@@;
③おじょうちゃん…エエ腕してまんなぁ…(@@;
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■ 鉄博オフ第2弾!
  
  11月30日14時より第2回「鉄博オフ」を開催します~♪
参加希望者を募ります♪
第1回目は急なこともあり3名という寂しい会だったので、今回はゆっくりと鉄博を
見学して、その後飲み会という段取り!
時間は長いですが昼から飲めるところもあるし~
参加希望者はとりあえず、こちらに参加表明をお願いします。
集合場所は大宮駅西口から出ているニューシャトルで一つ目の駅「鉄道博物館駅」です。
詳しいことは追ってこちらに載せていきますm(_ _)m
子供だけでなく大人な男子から女子まで楽しめますよ~♪
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
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 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
50回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
127mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
729kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小(1.3人前) 197 kcal
キムチ(0.8人前) 14.7 kcal
オムレツ(チーズ、ウインナー入り)(0.3人前) 137 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2 (0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル(0.7人前) 8.4 kcal
ごぼう茶 (0.3人前) 1.7 kcal
12時
明星 究麺 ねぎ辛味噌(1人前) 356 kcal
  729 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ! 2013/10/15 09:18
明日は午前中来客で午後から出張…
・・・オイラは今日明日と外出予定です・・・さて・・・
 みたお 2013/10/15 09:40
わぁお!
そりゃ大変だ…このタイミングで…
台風気をつけてね~!
mamchan 2013/10/15 10:11
今回の台風は大きいみたいですね。なんかこちらもけっこう強そうな?
明日は家の中でおとなしくしています。

血圧は上が130以上が高血圧らしいです。普段から塩分などにも気をつけてくださいね。
私は妊娠中に数回、自宅で上がなんと70後半ということがあって
埼玉で看護師をしている妹が「生きてるが~~?」と何回か電話をかけてきました。
普通に元気に家事なんかもこなしていたんだけど(笑)。
 みたお 2013/10/15 10:22
台風はこっちもそろそろ影響下に入るのかな~~~って感じ…
嵐の前の静けさでや~~~な感じ…(--;
>血圧は上が130以上が高血圧らしいです。
そうらしいよね…
ワシの場合、降圧剤飲んでての数値だからヤバイよね…
それにしても上が70後半って…めっちゃ低血圧だね(@@;
asakomam 2013/10/15 10:13
今年最大級の大きな台風だそうです。
明日の朝に関東に上陸??って予報だから、わたしの方も同じくらいかな?
先だっての大雨台風のとき、マンションの玄関から水が侵入してきてビビリました。
みたおさんの方も大きな被害がないことを祈ります。
 みたお 2013/10/15 10:24
本当に凄くデカイみたいね…
こちらは平野だし、街中で周りがウチより高い建物で覆われてるから
大丈夫だと思うけど、注意しないとね・・
そちらも何事も無いように…
ココアパパ 2013/10/15 11:15
今こっちは、雨が本降りになって来ましたわ(´・_・`)
今日は室内スクールに出掛けてからは、大人しく帰った方がイイのかな?~
 みたお 2013/10/15 12:57
今日はまっすぐ帰った方がいいですよ~!
syunfamily 2013/10/15 16:15
血圧~正常に戻って良かったですね~(^^。
明日は、午前中が最接近ですよ~~
出かける時は、気をつけて下さい~。
 みたお 2013/10/15 21:30
うん、ありがと~
なんとか戻ったわ~^^;
午前中は来客だけど…来るかなぁ・・
出かけるのは午後からだから大丈夫だとおもうよ^^
ボンド88 2013/10/15 18:06
血圧戻ってよかったですね。
やっぱ気圧の影響なのですかね。

動画3すごいですね。
あの若さでドリフトするなんて・・・♪

台風こちらは今のところ雨です。
みた兄さんもお気をつけ下さい。
 みたお 2013/10/15 21:31
ありがとう^^
気圧と血圧は関係あるみたいね…
そうそう、女の子しかもピタっと決まってるし(笑)
台風は近付いてきてるよ~(--;
さのっちょ 2013/10/15 18:59
今度こそ、どでかい台風のようですね。。
雨も降りそうですね。。
九州も、風吹いてますよ。。
気を付けてください。。。
 みたお 2013/10/15 21:33
今夜から明け方に掛けてがピークみたい…
被害が無ければいいけどね・・
ウチから一歩も出ないから多分大丈夫かと・・
takasanmat 2013/10/15 20:19
今、横浜は雨足が強くなってきました。
明日午前中は雨も風も強く、午後雨が止んでも風は強いそうです。
午後の出張は、気をつけてください。
 みたお 2013/10/15 21:34
明日の出張は午後からだから多分、大丈夫!
午前中も来客だし^^
こちらも雨風が強まってきたよ~…(@@;
takasanmat 2013/10/16 06:20
今朝(10/16)は、電車が心配だったので、いつもより早く出ました。
今、雨風ともに強すぎです。
午前中は静かにしておくのが無難ですよ~(^-^)

 みたお 2013/10/16 06:42
でも電車は動いてるんだね…
頑張ってるなぁ・・
くれぐれも気をつけてね!
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