0827 確かに処暑だけど【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月27日(水)

0827 確かに処暑だけど

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【朝ごはん】 ナン少し、3in1コーヒー
【昼ごはん】 水餃子、羊肉串1本
【間食】 経口補水液、ハーシーズホワイトチョコスティック
【晩ごはん】 ごはん、切干大根煮、ポテトサラダ、インゲン炒め、味噌汁(キャペツ、玉子)、漬物各種
【夜食】 ヨーグルト

【今日の感想】




朝。
夫を送り出して、寝室の窓を大きく開けて、
ベッドでゴロゴロ本を読んでいたら、、、
寒いっ!

えっ?もう秋?
早過ぎないかい?











午後。
急に思いついて、古本屋に向かう。
外に出たら、ブルっとくる寒さ。

むむむむ。






【記録グラフ】
体重
57.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
xAKIx 2014/08/27 18:34
私も朝寒かったので上着を一枚着て出かけました(*´∀`*)もうそろそろ秋なんですね~(;^_^A
 yukatroll 2014/08/27 19:17
あらま。
そっちは猛暑かと思っていたけれど、
朝晩は肌寒くなってきましたかぁ。

ひぐらしの声は聞こえますか?
行く夏は、、、なんか寂しいわぁ。

ほよほよ♪ 2014/08/27 21:46
今日は19度だったらしい。寒いので、秋の服装で出かけました。
今夜から、暖かい布団を出さなきゃ~~
 yukatroll 2014/08/28 09:29
いきなり19度かい?な気温だねぇ。
20度ないと、さすがに上着が必要だ。

ウチも夫のタオルケットが羽毛薄掛けに、
わたしの小さい布切れがタオルケットに、
ひとつ季節が変わりましたよ。


ぴぃずま 2014/08/27 22:14
ここ彩の国も、今日は長袖だったよ~。

突然やってきた「秋」に面食らってます(°◇°;) 
 yukatroll 2014/08/28 09:33
なんと!
爽やか彩の国に爽やかな風が!!

突然の秋、、、かぁ。
そういえば、ゴーヤって突然枯れだすよね。
カサカサに。



okkon 2014/08/27 23:59
初めまして~!( `ー´)ノ足跡返し!!
今日のお食事、エスニック?
羊大好き!美味いですよね。
 yukatroll 2014/08/28 09:36
アリガトウございます。
ひとつヨロシクお願いします^^

エスニックはこの前日に食べに行きました。
この日は、その残りの持ち帰りをウチで食べました。
羊肉、美味しいですよね。
野趣?というか、味が飼いならされていない?というか。
身体がスゴクあたたまります。
そして、翌日、身体がスゴクにおいます。
アハハハハ。
mommomo 2014/08/28 13:25
ノースリーブでビーサンの人も居れば、長袖にショートブーツの人も居る。
後者は私^^、雨対策。

来週から、また暑いらしい。
また、便座のコンセント抜かなきゃ~♪ (笑笑)
 yukatroll 2014/08/28 18:23
そっかぁ、、、ショートブーツかぁ。
季節、変わったよね。早くも。
わたしは前者。
まさにノースリーブでぞうり履き。
気持ちイイやら、寒いやら、気持ちイイやら。
やっぱ、暑がりかもしれないなぁ。

夫婦お二人の生活はいかがですか?
ウチはずっと二人なので、慣れちゃいましたが。
今夜は若者?の為に久々に肉らしい肉を調理します。
ココで外に食べに行くと、必ず(必ずっ!)カロリーオーバーになっちゃうから、
基本、家では粗食を心がけているんだけど、
夫には物足りないみたい。
決して文句は言わないけれど、
『今日は肉だよ』って言うと、ニコニコニコと喜ぶ。
『たまには肉にする?』って聞くと、ニコニコニコと嬉しそうにうなずく。
わたしより食生活がすぐに血液やら内臓に負担を与える体質だから、
そっちも気になっているんだけれどね。
でも、今ノート見て振り返ってみたら、
ここ2週間、肉と言えば、
豚汁やチゲ鍋の肉か、水餃子の中の肉、ワンタンの中の肉、、、と、
少し気の毒なことをしてたかも。

独り言にお付き合いくださり、アリガトウございました。
ヘヘヘッ。







mommomo 2014/08/29 06:28
何かうちの家族はそれぞれが微妙な距離感を持っていて、、、
誰もベッタリではないので、ひとり欠けたところで何も変わらないのだね。 (笑笑)

夫を思う気持ち、熱いですな~。

夕べなんか何も作る気がしなくて、山菜そばにしたんだけど、ど~考えてもボリュームに欠ける。
お餅焼いて卵をポンと入れて天かすパラパラ、、、ひで~な。
ぬか漬けと前の日に買って食べ忘れたタコの刺身付き、取り合えずお腹膨らましたろ作戦。 (爆)


まっ、考えてるよねお互い、、、旦那さまのこと。 いひひひひ。
 yukatroll 2014/08/29 14:14
えっ!熱い?
ホント?
嬉しいなぁ。
アハハハハ。

結局、昨夜は250gのモモ肉を焼いて、
わたしは一切れ食べればいいや、、、って、
夫の前にド~んと出したんだけれど、
ハナシに夢中な夫は半分食べたかなぁ?
ガッカリだぁ。
ガッカリ健康法だぁ。

山菜そばいいねぇ。
甲信越あたりを妄想してボーっとしちゃったよ。
ついこないだまでざるそばだったけど、
季節が変われば温かいお蕎麦が嬉しいね。
ウチもちかいうちにしようっと。

ありがとうネ。

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