Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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20年11月24日（火）
友人と散歩 |
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【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
キツネうどん・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
鰺フライ(千切りキャベツ)・大根葉とベーコンの炒め物・高野豆腐＆根野菜煮物･味噌汁・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床7時 曇のち晴れ
昨晩の就寝時間 11時半 即眠れ朝まで熟睡
町内の友人と散歩 色々話しながら8キロ強歩く
一人で散歩するより話しながら歩く方が楽しい
彼の知識や、自分の知っていることなど話題は豊富で楽しい
趣味で家庭菜園を楽しんでいる人で、
きょうは見ている前で大根を抜いて頂いた
早速夕飯に、大根葉の料理を史さんが作ってくれた
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