210619 梅干し【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>210619 梅干し
21年06月19日(土)

210619 梅干し

< 210618 眠い...  | 210620 めま... >
【朝ごはん】 コーヒー、味噌汁(オカワカメ、油揚げ)、梅干し
【昼ごはん】 かたやきそば、カニしんじょう、ジンジャーエール
【間食】 ハイチュウ、シュークリーム、コーヒー
【晩ごはん】 イナダごまだれ漬け丼、大根ツマサラダ、茹でいんげん、味噌汁(みょうが、卵、麩)
【夜食】 ミックスナッツ、レーズン

【今日の感想】











昨日からぐるーりとめまい。

まばたきしたり、振り向いたり、ちょっと頭を傾けた時に
  ぐるーぅり
とまわった。

また中医に通うようかしらん。。。と思ったが、
もしかして…
と塩を舐めて、ほぼ解決。
完全に塩分不足。
季節が変わったのにヌカっていた。

ちゃんと朝の味噌汁を摂る。
梅干しを食べる。
糠漬けもちゃんと食べる。
ちゃんと、ちゃんとだ。

しかし。
梅干し。
子供の頃よく食べた、ばぁちゃんの作った梅干しが食べたい。
カラカラに乾いていて、白く塩の吹いた梅干し。
梅干しがお菓子みたいに甘くて柔らかくなったのはいつからか。
アレしか売っていないからアレを食べているが、
子供の頃に食べた、あの白っちゃけたカラカラの梅干しが食べたい。
わたしにとって梅干しはあのカラカラの塩っぱいやつ。

と、調べたら"干し梅"という名前で売っていた。

だが、甘味にソルビトールとやらが必ず入っている。
ほぼほぼ必ず。
?
コレは国民の総意なのか。
本当に不思議に思う。

どうして?













【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
学習
2点
学習(点) のグラフ
写経
1回
写経(回) のグラフ
体重
52kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ぴぃずま 2021/06/19 23:05
yukaさんの今日の日記、口の中にツバがジュワって出てくるよ(^。^)
そうだね、昔々の梅干しは見ないね。
柔らかくて甘い梅干しばかりだもんね。
あぁ、ジュワジュワ。

めまい、塩分補給で治って良かったね!
ワタシもたまになるよ。
だいたい、夜中目が覚めて、目を開けるとグルングルン、グワングワン。
耳石が移動してるらしく、それを調整するようアタマ動かして、とっとと目をつぶって寝る。
それにしても、お塩って大切だね。
ミネラルいっぱいのお塩。必需品。
 yukatroll 2021/06/20 09:31
自分で書いたからか?読み返してもツバが出ないのだ。
子供の頃、梅干し好きだったのに、
いつのまにか手が伸びなくなっていた理由が、
最近になってやっとわかってきました。
あの甘酸っぱくて、くにゃくにゃした食べ物は苦手かも…多分、かも。

めまいのプロはアタマの動かして直すよね。
アタシも最初はソレで対処してたけど、
追っ付かなくなって焦ったわ。

塩は大事だよ。
私は減塩するとQOLばかりじゃなく命落とすタイプの体質なんだと思う。
過剰に摂って良い事はあっても、
血圧も腎臓にも影響がない。
頑張って摂ってるんだけど、すぐ足りなくなるのは、
もしかしてナトリウムダダ漏れ体質なのかな?
みど☆り 2021/06/20 07:55
田舎には塩だけの梅干しあるよ。
いわゆる肉体労働の必須アイテム(^-^)v
お口がミッフィーちゃんになりますよ。
 yukatroll 2021/06/20 09:33
それそれそれ。
多分それ。
次回、薩摩のばぁちゃん(元百姓)ち行ったら、もらってこよう。
…
いつ会えるか不明だが。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする