晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月10日（木）

晴
< 曇時々雨 　｜　晴 >
5時起床、5時30分出発、青春18きっぷで名古屋へ。
今回は中央本線のルートで!
5:49　所沢
6:02　新秋津
6:13　西国分寺から高尾行きに乗るが、八王子で松本行きの電車がありとのことで乗り換える。
6:35　八王子
笹子辺りで雨が降ってきたが、次の甲斐大和駅ではほぼ止んでいた。
朝ご飯にしたいところだったが、せっかく松本行きに乗ったので途中下車するのも時間が勿体ないので塩尻まで我慢!
8:16　甲府
8:45頃、日野春駅、特急をやり過ごすとのことで約10分ほど(遅延してるらしい)停車、降車して反対ホームに自販機を見つけココア(ホントは温かいのが欲しかった!)を買って飲む。
駅から外に出て周りを見廻すがコンビニも何もなく朝ご飯はまだ我慢か、、
9:53 塩尻駅着、駅前の喫茶店でホットケーキとコーヒー。お土産もいろいろと買う。
10:54 塩尻から木曽福島へ、予定になかったが、折角なので途中下車してみる。
駅前の案内所で1時間ほどで行ける観光地を聞いて中山道の古い町並みを散策。
蕎麦を食べたかったが店の外まで並んでいて諦める。
その後もとうふ料理店に行くが満席、田口氷菓店というアイスのお店で小休止、結局寂れた(失礼)喫茶店に入り、生ビールとナポリタンを注文、生き返る。
町並みは美しく川の水も綺麗で瑞々しく、心癒される。
14:00丁度の中津川行きに乗車、2輌編成
15:15 中津川駅着
15:19 金山行きに乗り換え
16:35ごろ、定刻より少し遅れて到着、数十年ぶりにここの駅で降りて余りの変わりようにしばしボーッと立ち止まる。
買い物しようとスーパーを探してたら、成城石井を発見、お惣菜を少々買う。
17:08 金山発、17:18実家最寄り駅着。
駅から実家まで歩く。
木曽福島の町並みとちょっと似たような町並みだ。
無事到着。
両親と夕食、10時過ぎに息子も到着。
【記録グラフ】
エセ腹筋
1回
エセ腹筋（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1740kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
11278歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		 
コメント
ぴぃずま 2023/08/12 22:41 
青春18切符！！！
スゴイ！
ものすごい！
素晴らしい＼(^o^)／
新幹線利用では味わえない鉄道の旅が出来ましたね。
でも、体力も使いそう〜(^o^;)
帰りも18で？
 komokomo 2023/08/13 22:40 
はい、帰りももちろん18きっぷです。
台風の影響を考えて、普通に東海道線で帰る予定です。　途中どこかで途中下車して美味しいもの食べられればと思ってます。
帰省がてら、小旅行もできるので一石二鳥で楽しいですよ。
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