ウォーキング(分)のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2011年10月
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ウォーキングのグラフ
日別データ(10月)

10月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土)           久住高原テニス合宿①  
10月2日(日)           久住高原テニス合宿②  
10月3日(月) 60分 180 kcal up   21305分   久々のネクタイ生活再開。  
10月4日(火)           別府出張①  
10月5日(水) 60分 180 kcal up   21365分   別府出張②  
10月6日(木)           釜山出張①  
10月7日(金)           釜山出張②  
10月8日(土)           釜山出張③  
10月9日(日) 30分 90 kcal dwn   21395分   テニス三昧。  
10月10日(月) 60分 180 kcal up   21455分   午後から福岡。  
10月11日(火) 60分 180 kcal up   21515分   秋らしくなった??  
10月12日(水)           夜テニス。  
10月13日(木)           眠い‐‐‐。  
10月14日(金)           飲み過ぎた‐‐‐。  
10月15日(土) 30分 90 kcal dwn   21545分   ニンニク臭い‐‐‐。帰宅。  
10月16日(日) 50分 150 kcal up   21595分   暑い!夕方、福岡。  
10月17日(月)           ようやく秋?  
10月18日(火) 60分 180 kcal up   21655分   冷えて来た、朝。  
10月19日(水)           東京出張(1)  
10月20日(木)           東京出張(2)  
10月21日(金) 60分 180 kcal up   21715分   雨。  
10月22日(土) 45分 135 kcal up   21760分   博多週末(1)  
10月23日(日)           博多週末(2)  
10月24日(月)           筋肉痛。  
10月25日(火)           会食2連投目。  
10月26日(水)           会食3連投目。(長崎)  
10月27日(木)           会食4連投目。  
10月28日(金)           2週間振りの帰宅。  
10月29日(土) 30分 90 kcal dwn   21790分   寒い&眠い。  
10月30日(日) 50分 150 kcal up   21840分   夕方、福岡。  
10月31日(月) 65分 195 kcal up   21905分   眼科の日。  
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月間データ(10月)
合計数(今月) dwn 660分 (先月:845分)
平均数(今月) dwn 50.8分 (先月:60.4分)
最高数(今月) dwn 65分 (先月:95分)
目標達成率(今月) dwn 76.9% (先月:92.9%)
総合データ(~10月)
合計数 21,905分
平均数 62.4分
最高数 130分(記録日:2010/10/19
目標達成率 95.2%