睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2026年06月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（6月）

6月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
6月1日(月) 6.5時間 up   29856.96時間   スポーツ観戦面白い  
6月2日(火) 6.5時間 up   29863.46時間   菖蒲を撮りに  
6月3日(水) 6.5時間 up   29869.96時間   台風6号の影響  
6月4日(木) 4時間 dwn   29873.96時間   MLBが面白い  
6月5日(金) 6時間 up   29879.96時間   GG練習試合好調  
6月6日(土) 6時間 up   29885.96時間   久し振りに散歩  
6月7日(日) 6.5時間 up   29892.46時間   船橋の仲間と鳥撮  
6月8日(月) 6時間 up   29898.46時間   フィリピンでの地震  
6月9日(火) 7時間 up   29905.46時間   釜の淵散歩  
6月10日(水) 5時間 dwn   29910.46時間   突然右大腿に痛み  
6月11日(木) 6時間 up   29916.46時間   義兄さん逝去  
6月12日(金) 6時間 up   29922.46時間   GG練習成果＾＾  
6月13日(土) 7時間 up   29929.46時間   傘寿を迎える  
6月14日(日) 6時間 up   29935.46時間   美化ディー＆神社草刈り  
6月15日(月) 5時間 dwn   29940.46時間   胃カメラ検査  
6月16日(火) 6.5時間 up   29946.96時間   1週間ぶりにGG総合練習  
6月17日(水) 6.5時間 up   29953.46時間   コロナ禍以来  
6月18日(木) 6.5時間 up   29959.96時間   休養日＾＾  
6月19日(金) 6時間 up   29965.96時間   GGスコアーアップ＾＾  
6月20日(土) 6時間 up   29971.96時間   画像の消去作業  
6月21日(日) 3時間 dwn   29974.96時間   塩船観音紫陽花撮り  
6月22日(月) 5時間 dwn   29979.96時間   GGの練習ハイスコアー＾＾  
6月23日(火) 6時間 up   29985.96時間   頸椎からくる痛み  
6月24日(水) 5.5時間 dwn   29991.46時間   まだまだ痛む！  
6月25日(木) 6.5時間 up   29997.96時間   隔月の血圧検診  
6月26日(金) 7時間 up   30004.96時間   日本2位通過＾＾  
6月27日(土) 6.5時間 up   30011.46時間   木遣り会総会  
6月28日(日) 7時間 up   30018.46時間   アマゾンで薬を購入すると  
6月29日(月)              
6月30日(火)        
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 168時間 （先月：199時間）
平均数（今月） dwn 6時間 （先月：6.42時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 79% （先月：94%）
総合データ（～6月）
合計数 30,018.46時間
平均数 6.43時間
最高数 66.50時間（記録日：2026/02/24）
目標達成率 88%