踏み台昇降（分）のグラフ・データ

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踏み台昇降(分)のグラフ

2010年12月
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日別データ（12月）

12月の「踏み台昇降」データ推移

日付 踏み台昇降 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水)       ↓　300ｇ減　●生理4日目  
12月2日(木)       ↑　200ｇ増  
12月3日(金)       ↓　100ｇ減  
12月4日(土)       ↓　200ｇ減  
12月5日(日)       ↓↓　600ｇ減  
12月6日(月)       ⇔　増減無し  
12月7日(火)       ↑↑　600ｇ増  
12月8日(水)       ↑↑　500ｇ増  
12月9日(木)       ↑　300ｇ増  
12月10日(金)       ↓　400ｇ減  
12月11日(土)       ↓　200ｇ減  
12月12日(日)       ↑　300ｇ増  
12月13日(月)       ↓↓　600ｇ減  
12月14日(火)       ↓　200ｇ減  
12月15日(水)       ⇔　増減無し  
12月16日(木)       ↑　300ｇ増  
12月17日(金)       ⇔　増減無し  
12月18日(土)       ↑　200ｇ増  
12月19日(日)       ↑　300g増  
12月20日(月)       ↓↓　700g減  
12月21日(火)       ↑　200g増  
12月22日(水)       ↑400g増  
12月23日(木)       ↓400g減  
12月24日(金)       ↑↑500g増 ●生理1日...  
12月25日(土)       ↑　400g増　●生理2日目  
12月26日(日)       ↑　300g増　●生理3日目  
12月27日(月)       ⇔　増減無し　●生理4日目そろ...  
12月28日(火)       ↓↓　900g減  
12月29日(水)       ↓　100g減  
12月30日(木)       ↓　300g減  
12月31日(金)       ↓　100g減  
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月間データ（12月）
平均値（今月） --- （先月：---）
増減値（今月） --- （先月：---）
最高値（今月） --- （先月：---）
最低値（今月） --- （先月：---）
目標までの残数（今月） --- （先月：---）
総合データ（～12月）
平均値 33.7分
増減値 -10分
最高値 30分（記録日：2009/08/11）
最低値 10分（記録日：2009/10/01）