就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2022年06月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（6月）

6月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(水) 21.5時間 +1時間   -1978.5時間 6月1日（水）  
6月2日(木) 21.5時間 0時間   -1978.5時間 6月2日（木）  
6月3日(金) 20.5時間 -1時間   -1979.5時間 6月3日（金）  
6月4日(土) 21時間 +0.5時間   -1979時間 3月4日（土）  
6月5日(日) 22.5時間 +1.5時間   -1977.5時間 6月5日（日）  
6月6日(月) 21時間 -1.5時間   -1979時間 6月6日（月）  
6月7日(火) 22.5時間 +1.5時間   -1977.5時間 6月7日（火）  
6月8日(水) 22.5時間 0時間   -1977.5時間 6月8日（水）  
6月9日(木) 21時間 -1.5時間   -1979時間 6月9日（木）  
6月10日(金) 21時間 0時間   -1979時間 6月10日（金）  
6月11日(土) 21時間 0時間   -1979時間 6月11日（土）  
6月12日(日) 22.5時間 +1.5時間   -1977.5時間 6月12日（日）  
6月13日(月) 21時間 -1.5時間   -1979時間 6月13日（月）  
6月14日(火) 21時間 0時間   -1979時間 6月14日（火）  
6月15日(水) 20.5時間 -0.5時間   -1979.5時間 6月15日（水）  
6月16日(木) 21時間 +0.5時間   -1979時間 6月16日（木）  
6月17日(金) 20.5時間 -0.5時間   -1979.5時間 6月17日（金）  
6月18日(土) 20.5時間 0時間   -1979.5時間 6月18日（土）  
6月19日(日) 21時間 +0.5時間   -1979時間 6月19日（日）  
6月20日(月) 21時間 0時間   -1979時間 6月20日（月）  
6月21日(火) 21.5時間 +0.5時間   -1978.5時間 6月21日（火）  
6月22日(水) 21.5時間 0時間   -1978.5時間 ６月22日（水）  
6月23日(木) 21.5時間 0時間   -1978.5時間 6月23日（木）  
6月24日(金) 21時間 -0.5時間   -1979時間 6月24日（金）  
6月25日(土) 21時間 0時間   -1979時間 6月25日（土）  
6月26日(日) 21時間 0時間   -1979時間 6月26日（日）  
6月27日(月) 23時間 +2時間   -1977時間 6月27日（月）  
6月28日(火) 21.5時間 -1.5時間   -1978.5時間 6月28日（火）  
6月29日(水) 21.5時間 0時間   -1978.5時間 6月29日（水）  
6月30日(木) 21時間 -0.5時間   -1979時間 6月30日（木）  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 21.32時間 （先月：20.48時間）
増減値（今月） 0.50時間 （先月：-2.50時間）
最高値（今月） 23時間 （先月：22.50時間）
最低値（今月） 20.50時間 （先月：20時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～6月）
平均値 55.72時間
増減値 -1,976時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2014/05/09）