体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2025年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(土) 29.7% +0.5%   -1.8% いよいよ三月！…→  
3月2日(日) 28.7% -1%   -2.8% 原稿作り…↑  
3月3日(月) 29.1% +0.4%   -2.4% 21度って…↓  
3月4日(火) 28.9% -0.2%   -2.6% 雪やぁ～～…→  
3月5日(水) 29.4% +0.5%   -2.1% 積雪1㎝…→  
3月6日(木) 29.7% +0.3%   -1.8% お食事会…↓  
3月7日(金) 30.1% +0.4%   -1.4% 今日は午後から…↑  
3月8日(土) 29.5% -0.6%   -2% 昼だ…→  
3月9日(日) 28.9% -0.6%   -2.6% 声が楽器…→  
3月10日(月) 29.7% +0.8%   -1.8% 自然の恵み…↑  
3月11日(火) 29.4% -0.3%   -2.1% 足のグーチョキパー…→  
3月12日(水) 29% -0.4%   -2.5% 3.11…→  
3月13日(木) 29.1% +0.1%   -2.4% 葛湯…↑  
3月14日(金) 29.2% +0.1%   -2.3% PCが戻った…↓  
3月15日(土) 29.5% +0.3%   -2% 今日は一日仕事…↓  
3月16日(日) 29.2% -0.3%   -2.3% 疲れた～…↑  
3月17日(月) 28.6% -0.6%   -2.9% 疲れ取れず…↓  
3月18日(火) 29.2% +0.6%   -2.3% 送別会…↑  
3月19日(水) 29.8% +0.6%   -1.7% 雪景色…→  
3月20日(木) 30.7% +0.9%   -0.8% ラスト2…→  
3月21日(金) 30.1% -0.6%   -1.4% グループは終了…↑  
3月22日(土) 30.7% +0.6%   -0.8% 残り1件…↓  
3月23日(日) 30.2% -0.5%   -1.3% HPも映画も…→  
3月24日(月) 30.8% +0.6%   -0.7% 墓参り…→  
3月25日(火) 31.1% +0.3%   -0.4% HP更新…↓  
3月26日(水) 30.6% -0.5%   -0.9% 診察日…→  
3月27日(木) 30.6% 0%   -0.9% まだ1週間ある…→  
3月28日(金) 30.1% -0.5%   -1.4% サイレンの音…↑  
3月29日(土) 30.6% +0.5%   -0.9% ルームランナー…↓  
3月30日(日) 31.2% +0.6%   -0.3% しわ取りクリーム…→  
3月31日(月) 31% -0.2%   -0.5% 最後の…→  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 29.82% （先月：29.19%）
増減値（今月） 1.80% （先月：-0.90%）
最高値（今月） 31.20% （先月：30.30%）
最低値（今月） 28.60% （先月：27.70%）
目標までの残数（今月） あと-6% （先月：あと-4.20%）
総合データ（～3月）
平均値 28.26%
増減値 0.40%
最高値 33.40%（記録日：2022/07/12）
最低値 18.70%（記録日：2018/09/03）