体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2023年08月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体脂肪率」データ推移

日付 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(火) -0.1%   4.5% 早朝散歩距離延長  
8月2日(水) +0.2%   4.7% 散歩時のイヤホーン  
8月3日(木) +0.1%   4.8% 暑いので家ランに変更  
8月4日(金) -0.3%   4.5% 上野不忍池の蓮撮影  
8月5日(土) -0.8%   3.7% 花火大会自宅で観覧  
8月6日(日) +1.6%   5.3% 花火写真の編集  
8月7日(月) -0.2%   5.1% 友人と蓮撮影  
8月8日(火) +0.4%   5.5% 集中力持続に欠ける  
8月9日(水) -0.4%   5.1% 早朝散歩中止  
8月10日(木) +0.2%   5.3% 家で暇つぶし・・・  
8月11日(金) +0.3%   5.6% 夕方散歩  
8月12日(土) -0.5%   5.1% 孫達が来た！  
8月13日(日) +0.1%   5.2% 町内の美化ディー  
8月14日(月) +0.6%   5.8% スッキリとした秋空に！  
8月15日(火) -0.3%   5.5% 7号日本海へ  
8月16日(水) +0.2%   5.7% 台風は去ったが  
8月17日(木) -0.1%   5.6% ルームランナーで我慢  
8月18日(金) 0%   5.6% 暑さでパソコンが・・・  
8月19日(土) +0.3%   5.9% 夕立が降り涼しく  
8月20日(日) +0.2%   6.1% 散歩自粛続く  
8月21日(月) -0.4%   5.7% 欲しいレンズが・・・  
8月22日(火) -0.4%   5.3% 朝散歩はびしょ濡れ  
8月23日(水) -0.6%   4.7% 衝動買い！  
8月24日(木) +0.2%   4.9% Jアラートで目が覚める  
8月25日(金) +1%   5.9% 三仏合同祭お供物発注  
8月26日(土) 0%   5.9% 12,000歩超え久し振り  
8月27日(日) -0.8%   5.1% スポーツが熱い  
8月28日(月) +0.2%   5.3% 逆流性胃炎治療  
8月29日(火) 0%   5.3% 夏は太る傾向  
8月30日(水) +0.4%   5.7% ガソリン180/ℓ超え！  
8月31日(木) -0.1%   5.6% ランニングマシーンで頑張る  
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月間データ（8月）
平均値（今月） +0.03% （先月：+0.02%）
増減値（今月） +1% （先月：+0.50%）
最高値（今月） +6.10% （先月：+1.20%）
最低値（今月） +3.70% （先月：-1.40%）
総合データ（～8月）
平均値 0%
増減値 +5.60%
最高値 +7.30%（記録日：2022/10/07）
最低値 -4.80%（記録日：2013/12/19）