体重(運動後)（kg）のグラフ・データ

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体重(運動後)(kg)のグラフ

2010年03月
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体重(運動後)のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体重(運動後)」データ推移

日付 体重(運動後) 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(月)       マージャン最終決戦  
3月2日(火) 65.2kg +1.4kg   2kg ちょっとやばい  
3月3日(水)       和楽惣 （ワラソウ）  
3月4日(木)       マルカ送別会  
3月5日(金)       最終日@N1カフェ  
3月6日(土)       祝　ランナー誕生　でも雨なので...  
3月7日(日) 64.1kg -1.1kg   0.9kg 引越し準備＆雨ラン  
3月8日(月)       引越し  
3月9日(火)       345懇親会  
3月10日(水) 64.5kg +0.4kg   1.3kg 朝ラン  
3月11日(木) 63.2kg -1.3kg   0kg 今年初のお台場ラン　GS主催慰...  
3月12日(金)       まだまだ続く慰労会＠彩旬  
3月13日(土)       業界サバイバルカップ＆自由が丘...  
3月14日(日) 63.1kg -0.1kg   -0.1kg 山練初参加　丹沢・大野山ラン　...  
3月15日(月)       東京マラソンお祝い＆荒川決起＆...  
3月16日(火) 62.9kg -0.2kg   -0.3kg 皇居練習会　バテバテでビルドア...  
3月17日(水)       荒川マラソン前最終ラン  
3月18日(木)       引越し準備横浜＆恵比寿で苗場イ...  
3月19日(金)       神田スキーチェック  
3月20日(土)       レース一日前の軽いJOG  
3月21日(日)       荒川マラソン中止  
3月22日(月) 62.7kg -0.2kg   -0.5kg 丹沢ロング練習会＆慶應義塾大学...  
3月23日(火) 63.3kg +0.6kg   0.1kg 慶応義塾大学卒業式25周年記念...  
3月24日(水)       NOラン　鳥平  
3月25日(木)       ロンドン会  
3月26日(金) 62.3kg -1kg   -0.9kg 東京体育館往復＋インターバル　...  
3月27日(土) 61.6kg -0.7kg   -1.6kg WGHランニングクラブ4時間走  
3月28日(日) 62.2kg +0.6kg   -1kg 朝リカバリーラン  
3月29日(月)       佐藤修一の一時帰国会  
3月30日(火) 64.5kg +2.3kg   1.3kg お台場ロングラン  
3月31日(水) 63.3kg -1.2kg   0.1kg 駒沢公園、目黒川お花見ラン  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 63.30kg （先月：62.92kg）
増減値（今月） -0.50kg （先月：-1kg）
最高値（今月） 65.20kg （先月：63.80kg）
最低値（今月） 61.60kg （先月：61.70kg）
総合データ（～3月）
平均値 63.46kg
増減値 0.10kg
最高値 65.40kg（記録日：2010/01/11）
最低値 61.60kg（記録日：2010/03/27）