就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2022年09月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（9月）

9月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(木) 21時間 -0.5時間   -1979時間 9月1日（木）  
9月2日(金) 21.5時間 +0.5時間   -1978.5時間 9月2日（金）  
9月3日(土) 21.5時間 0時間   -1978.5時間 9月3日（土）  
9月4日(日) 21.5時間 0時間   -1978.5時間 9月4日（日）  
9月5日(月) 21時間 -0.5時間   -1979時間 9月5日（月）  
9月6日(火) 21.5時間 +0.5時間   -1978.5時間 9月6日（火）  
9月7日(水) 21時間 -0.5時間   -1979時間 9月7日（水）  
9月8日(木) 21時間 0時間   -1979時間 9月8日（木）  
9月9日(金) 21時間 0時間   -1979時間 9月9日（金）  
9月10日(土) 21時間 0時間   -1979時間 9月10日（土）  
9月11日(日) 21時間 0時間   -1979時間 9月11日（日）  
9月12日(月) 21時間 0時間   -1979時間 9月12日（月）  
9月13日(火) 22.5時間 +1.5時間   -1977.5時間 9月13日（火）  
9月14日(水) 21.5時間 -1時間   -1978.5時間 9月14日（水）  
9月15日(木) 21.5時間 0時間   -1978.5時間 9月15日（木）  
9月16日(金) 21.5時間 0時間   -1978.5時間 9月16日（金）  
9月17日(土) 21時間 -0.5時間   -1979時間 9月17日（土）  
9月18日(日) 21時間 0時間   -1979時間 9月18日（日）  
9月19日(月) 21時間 0時間   -1979時間 9月19日（月）【敬老の日】  
9月20日(火) 21時間 0時間   -1979時間 9月20日（火）  
9月21日(水) 21時間 0時間   -1979時間 9月21日（水）  
9月22日(木) 21時間 0時間   -1979時間 9月22日（木）  
9月23日(金) 20.5時間 -0.5時間   -1979.5時間 9月23日（金）【秋分の日】  
9月24日(土) 23時間 +2.5時間   -1977時間 9月24日（土）  
9月25日(日) 23時間 0時間   -1977時間 9月25日（日）  
9月26日(月) 20時間 -3時間   -1980時間 9月26日（月）  
9月27日(火) 22.5時間 +2.5時間   -1977.5時間 9月27日（火）  
9月28日(水) 20.5時間 -2時間   -1979.5時間 9月28日（水）  
9月29日(木) 21時間 +0.5時間   -1979時間 9月29日（木）  
9月30日(金) 23時間 +2時間   -1977時間 9月30日（金）  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 21.35時間 （先月：21.58時間）
増減値（今月） 1.50時間 （先月：0.50時間）
最高値（今月） 23時間 （先月：23.50時間）
最低値（今月） 20時間 （先月：21時間）
目標までの残数（今月） あと-2時間 （先月：あと-0.50時間）
総合データ（～9月）
平均値 54.94時間
増減値 -1,974時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2014/05/09）