アクトス（個）のグラフ・データ

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アクトス(個)のグラフ

2010年01月
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日別データ（1月）

1月の「アクトス」データ推移

日付 アクトス 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金)       2010も突っ走るぞ!　初ラン...  
1月2日(土)       駅伝　休足日  
1月3日(日)       たまリバー45キロラン  
1月4日(月)       大発会　カーディナル・シノワ  
1月5日(火)       皇居走り初め　サブフォーレッス...  
1月6日(水)       TONI & GUY ...  
1月7日(木)       皇居　鈴木デビュー  
1月8日(金)       つっちー最終ドリンク  
1月9日(土)       都心10キロラン　苗場へ  
1月10日(日)       苗場　豪雪　ちゃんこ谷川  
1月11日(月)       苗場　快晴・新雪　白樺スノボー  
1月12日(火)       スキーでころんで皇居はキャンセ...  
1月13日(水)       ノーランにつき　早帰り　のつも...  
1月14日(木)       もう飲みません　走らない限り  
1月15日(金)       麗美、さおり歓送迎会＠三軒茶屋...  
1月16日(土)       おおとり10年会＠祢保希  
1月17日(日)       のんびり　マックテキサスバーガ...  
1月18日(月)       ハイチ地震に寄付  
1月19日(火)       10日ぶりのRUN＠皇居  
1月20日(水)       体重戻り歩調  
1月21日(木)       生姜紅茶KICKOFF 東京体...  
1月22日(金)       La Bombance食事会　...  
1月23日(土)       東名カントリー　恵比寿一丁目ホ...  
1月24日(日)       初赤坂御用地ラン  
1月25日(月)       日比谷飲みまくり　沖縄屋台＆四...  
1月26日(火)       皇居ビルドアップデー  
1月27日(水)       目黒ラン　三越湯/SANTO ...  
1月28日(木)       東京体育館インターバル2回目　...  
1月29日(金)       NO RUN　カーボローディン...  
1月30日(土)       今日もNOラン　TONI&am...  
1月31日(日)       新宿シティハーフ　自己ベスト  
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月間データ（1月）
平均値（今月） --- （先月：---）
増減値（今月） --- （先月：---）
最高値（今月） --- （先月：---）
最低値（今月） --- （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 ---
増減値 ---
最高値 ---
最低値 ---