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カロリー比較（kcal） のグラフ

2021年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(木) 2476 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-332kcal   7月1日（木）  
7月2日(金) 2419 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-290kcal   7月2日（金）  
7月3日(土) 2173 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-465kcal   7月3日（土）  
7月4日(日) 2118 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-439kcal   7月4日（日）  
7月5日(月) 2179 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-459kcal   7月5日（月）  
7月6日(火) 2066 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-595kcal   7月6日（火）  
7月7日(水) 2294 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-514kcal   7月7日（水）  
7月8日(木) 2412 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+526kcal   7月8日（木）  
7月9日(金) 2235 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-327kcal   7月9日（金）  
7月10日(土) 2334 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-777kcal   7月10日（土）  
7月11日(日) 1976 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-648kcal   7月11日（日）  
7月12日(月) 2251 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-673kcal   7月12日（月）  
7月13日(火) 2322 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-484kcal   7月13日（火）  
7月14日(水) 2433 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-195kcal   7月14日（水）  
7月15日(木) 2272 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-839kcal   7月15日（木）  
7月16日(金) 2574 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-302kcal   7月16日（金）  
7月17日(土) 2347 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-792kcal   7月17日（金）  
7月18日(日) 2318 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-479kcal   7月18日（日）  
7月19日(月) 2118 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-825kcal   7月19日（月）  
7月20日(火) 2149 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1030kcal   7月20日（火）  
7月21日(水) 2048 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-659kcal   7月21日（水）  
7月22日(木) 2263 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-396kcal   7月22日（木）旗日  
7月23日(金) 1868 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-933kcal   7月23日（金）スポーツの日  
7月24日(土) 1825 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1027kcal   7月24日（土）  
7月25日(日) 2047 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-273kcal   7月25日（日）  
7月26日(月) 2216 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-598kcal   7月26日（月）  
7月27日(火) 2919 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+115kcal   7月27日（火）  
7月28日(水) 2126 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-740kcal   7月28日（水）  
7月29日(木) 2563 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-552kcal   7月29日（木）  
7月30日(金) 2688 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+20kcal   7月30日（金）  
7月31日(土) 2213 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-630kcal   7月31日（土）  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 70,242 kcal 85,851 kcal -15,609 kcal
平均 kcal 2,266 kcal 2,769 kcal -504 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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