画像消去・・・【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Seiさんのトップページ>記録ノートを見る>画像消去・・・
22年01月14日(金)

画像消去・・・

< 備えあれば・・・  | 荒神様&お焚きあげ... >
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
コンビニおにぎり・おはぎ・味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
ハムステーキ・目玉焼き(キャベツの千切り)・ニラ団子・ネギとえのきのショウガスープ・漬け物類
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 即眠り朝まで熟睡
9時 釜の淵まで散歩に出掛ける
公園際の雑木林で アオジ・ホオジロを撮る 
シジュウガラ・ジョウビタキなどが飛び交っている。
散歩人が通ると、一斉に逃げてしまう。内心静かに通れと言いたいが 公共の路(涙)
公園内で ツグミ・シロハラ・ジョウビタキなどを撮る、カワセミは橋桁のしたで獲物を狙っている
午後からパソコンの画像整理 中々撮った画像は消去できない。
自己満足の世界なので 消去できるものが他沢山有るので 
ハードディスクが故障などすれば諦めもつくのだが^^


【記録グラフ】
心拍数(朝)
60回
心拍数(朝)(回) のグラフ
最低血圧(朝)
70mmHg
最低血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最高血圧(朝)
130mmHg
最高血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最低血圧(夜)
76mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
135mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
65
体年齢() のグラフ
心拍数
67回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
50.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.2
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
12500歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
70.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする