「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Ｓｅｉさんの記録ノート

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Ｓｅｉさんの2014年05月の記録ノート

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 05月31日（土）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
素麵
【間食】
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 05月30日（金）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
自家製クルミパン・牛乳
【間食】
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 05月29日（木）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・自家製ブドウパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
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 05月28日（水）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー

【昼ごはん】
外食　史ちゃんと、裏宿のお蕎麦屋さんで天ぷらそばを食べる
【間食】 ...
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 05月27日（火）
【朝ごはん】
自家製パン・野菜ポテトサラダ・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
スパゲティー(ミートソース)・コーヒー
【間食】
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 05月26日（月）
【朝ごはん】
ポテトサラダ・自家製ブドウパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
インドカレー・ナン・オニオングラタンスープ
【間食】
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 05月25日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・バタートースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
パン＆コーヒー
【間食】
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 05月24日（土）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・バタートースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
立川で外食　バーミアンで中華定食を食べる
【間食】
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 05月23日（金）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・バタートースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー

【昼ごはん】
外食　青梅の大正庵で卵とじうどん
【間食】 ...
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 05月22日（木）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・チーズトースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
昭和記念公園で外食　てんぷらざるうどん
【間食】
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 05月21日（水）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・バタートースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
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 05月20日（火）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・バタートースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
炒飯・オニオンスープ
【間食】
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 05月19日（月）
【朝ごはん】
ポテトサラダ・チーズトースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ
【昼ごはん】
市川にて外食　ロースかつ弁当　
【間食】
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 05月18日（日）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・バタートースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレー＆ブレッド・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 05月17日（土）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・バタートスト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】
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 05月16日（金）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・チーズトースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ
【昼ごはん】
オニオングラタンスープ・スパゲッティー(カルボナーラ)
【間食】
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 05月15日（木）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・バタートースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
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 05月14日（水）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・バタートースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
稲荷寿司
【間食】
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 05月13日（火）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・バタートースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば＆ピザ
【間食】
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 05月12日（月）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・バタートースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
青梅駅前にて外食　タンメン
【間食】
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 05月11日（日）
【朝ごはん】
ポテトサラダ・バタートースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー

【昼ごはん】
冷やし素麵
【間食】 ...
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 05月10日（土）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・バタートースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】
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 05月09日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・バタートースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ ・コーヒー
【昼ごはん】
河辺で外食　コロラドでハヤシライス＆コーヒー
【間食】
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 05月08日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
福生で外食　満州ギョーザで　タンメン＆餃子
【間食】
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 05月07日（水）
【朝ごはん】
ポテトサラダ・チーズトースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
福生で外食　満州ギョーザでタンメン＆ギョーザ
【間食】
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 05月06日（火）
【朝ごはん】
ポテトサラダ・チーズトースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメンハーフ・照り焼きピザハーフ・コーヒー
【間食】
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 05月05日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・チーズトースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・玉子・お餅)
【間食】
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 05月04日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・チーズトースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ
【昼ごはん】
御嶽で外食　ざるそば＆味噌田楽
【間食】
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 05月03日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・チーズトースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
菓子パン＆コーヒー
【間食】
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 05月02日（金）
【朝ごはん】
ポテトサラダ・バタートースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメンとピザを半分づつ食べる
【間食】
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 05月01日（木）
【朝ごはん】
ポテトサラダ・バタートースト・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー

【昼ごはん】
冷麦
【間食】 ...
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