筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2024年12月
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筋肉量のグラフ
日別データ（12月）

12月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 50.2kg +0.1kg   0.15kg いよいよ師走！  
12月2日(月) 49.75kg -0.45kg   -0.3kg 脳ドック検査  
12月3日(火) 49.5kg -0.25kg   -0.55kg 健康診断結果  
12月4日(水) 49.45kg -0.05kg   -0.6kg 師走に入っても暖かい  
12月5日(木) 49.4kg -0.05kg   -0.65kg アオゲラ・カワセミを撮る  
12月6日(金) 49.85kg +0.45kg   -0.2kg 銀杏拾い  
12月7日(土) 49.7kg -0.15kg   -0.35kg 芋煮会に誘われる  
12月8日(日) 49.4kg -0.3kg   -0.65kg 銀杏食べてみた  
12月9日(月) 49.4kg 0kg   -0.65kg 今季一番の冷え込み  
12月10日(火)          
12月11日(水) 49.9kg +0.5kg   -0.15kg 久し振りの温泉  
12月12日(木) 49.35kg -0.55kg   -0.7kg 運転疲れ？  
12月13日(金) 49.35kg 0kg   -0.7kg 公園も冬模様  
12月14日(土) 49.5kg +0.15kg   -0.55kg 今年中にやることが  
12月15日(日) 49.5kg 0kg   -0.55kg 大掃除  
12月16日(月) 49.2kg -0.3kg   -0.85kg 孫達来る！  
12月17日(火) 49.15kg -0.05kg   -0.9kg 孫達帰る  
12月18日(水) 49.5kg +0.35kg   -0.55kg ＬＩＮＥやＳＮＳに切替え  
12月19日(木) 49.25kg -0.25kg   -0.8kg 日帰り温泉  
12月20日(金) 49.4kg +0.15kg   -0.65kg 大根を頂く  
12月21日(土) 50kg +0.6kg   -0.05kg 元旦祭の下準備  
12月22日(日) 49.9kg -0.1kg   -0.15kg 自治会資源回収  
12月23日(月) 50.15kg +0.25kg   0.1kg 日帰り温行く行く  
12月24日(火) 49.7kg -0.45kg   -0.35kg 久し振り洗車  
12月25日(水) 49.55kg -0.15kg   -0.5kg 渡りの鴨飛来  
12月26日(木) 49.6kg +0.05kg   -0.45kg 春の陽気？  
12月27日(金) 49.2kg -0.4kg   -0.85kg 買い物は相談役と  
12月28日(土) 49.1kg -0.1kg   -0.95kg ウォーキングシューズ  
12月29日(日) 49.85kg +0.75kg   -0.2kg 鳥撮大収穫  
12月30日(月) 50.05kg +0.2kg   0kg 元旦祭準備  
12月31日(火) 49.3kg -0.75kg   -0.75kg 最後の鳥撮はカワセミ  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 49.57kg （先月：49.56kg）
増減値（今月） -0.80kg （先月：0.55kg）
最高値（今月） 50.20kg （先月：50.45kg）
最低値（今月） 49.10kg （先月：48.75kg）
目標までの残数（今月） あと1.70kg （先月：あと0.90kg）
総合データ（～12月）
平均値 51.20kg
増減値 -0.75kg
最高値 1,488kg（記録日：2020/08/25）
最低値 14.50kg（記録日：2016/04/22）