就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2022年12月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（12月）

12月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 19時間 0時間   -1981時間 12月1日（木）  
12月2日(金) 19時間 0時間   -1981時間 12月2日（金）  
12月3日(土) 19時間 0時間   -1981時間 12月3日（土）  
12月4日(日) 19時間 0時間   -1981時間 12月4日（日）  
12月5日(月) 19.5時間 +0.5時間   -1980.5時間 12月5日（月）  
12月6日(火) 20時間 +0.5時間   -1980時間 12月6日（火）  
12月7日(水) 20時間 0時間   -1980時間 12月7日（水）  
12月8日(木) 20時間 0時間   -1980時間 12月8日（木）  
12月9日(金) 20時間 0時間   -1980時間 12月9日（金）  
12月10日(土) 20時間 0時間   -1980時間 12月10日（土）  
12月11日(日) 20時間 0時間   -1980時間 12月11日（日）  
12月12日(月) 19時間 -1時間   -1981時間 12月12日（月）  
12月13日(火) 19時間 0時間   -1981時間 12月13日（火）  
12月14日(水) 19時間 0時間   -1981時間 12月14日（水）  
12月15日(木) 19時間 0時間   -1981時間 12月15日（木）  
12月16日(金) 18時間 -1時間   -1982時間 12月16日（金）  
12月17日(土) 19時間 +1時間   -1981時間 12月17日（土）  
12月18日(日) 20時間 +1時間   -1980時間 12月18日（日）  
12月19日(月) 19時間 -1時間   -1981時間 12月19日（月）  
12月20日(火) 19.5時間 +0.5時間   -1980.5時間 12月20日（火）  
12月21日(水) 19.5時間 0時間   -1980.5時間 12月21日（水）  
12月22日(木) 19.5時間 0時間   -1980.5時間 12月22日（木）  
12月23日(金) 19.5時間 0時間   -1980.5時間 12月23日（金）  
12月24日(土) 19.5時間 0時間   -1980.5時間 12月24日（土）  
12月25日(日) 19.5時間 0時間   -1980.5時間 12月25日（日）  
12月26日(月) 19.5時間 0時間   -1980.5時間 12月26日（月）  
12月27日(火) 19時間 -0.5時間   -1981時間 12月27日（火）  
12月28日(水) 21時間 +2時間   -1979時間 12月28日（水）  
12月29日(木) 21時間 0時間   -1979時間 12月29日（木）  
12月30日(金) 19時間 -2時間   -1981時間 12月30日（金）  
12月31日(土) 19時間 0時間   -1981時間 12月31日（土）  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 19.45時間 （先月：19.73時間）
増減値（今月） 0時間 （先月：-2時間）
最高値（今月） 21時間 （先月：21.50時間）
最低値（今月） 18時間 （先月：19時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 54.21時間
増減値 -1,978時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2022/10/03）