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カロリー比較（kcal）のグラフ

2020年12月

日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
12月1日(火)	1698 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 519.35 kcal	-621kcal	12月1日（火）
12月2日(水)	1693 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 750.15 kcal	-857kcal	12月2日（水）
12月3日(木)	2643 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1105.9 kcal	-262kcal	12月3日（木）
12月4日(金)	2297 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1080.1 kcal	-583kcal	12月4日（金）
12月5日(土)	2848 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1153.8 kcal	-105kcal	12月5日（土）
12月6日(日)	2037 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1090.25 kcal	-853kcal	12月6日（日）
12月7日(月)	2917 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 144.55 kcal	+972kcal	12月7日（月）
12月8日(火)	2446 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 671.2 kcal	-25kcal	12月8日（火）
12月9日(水)	3050 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1111.15 kcal	+138kcal	12月9日（水）
12月10日(木)	1232 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 700.05 kcal	-1268kcal	12月10日（木）
12月11日(金)	1068 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 779.25 kcal	-1511kcal	12月11日（金）
12月12日(土)	1855 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 993.2 kcal	-938kcal	12月12日（土）
12月13日(日)	2026 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 787.35 kcal	-561kcal	12月13日（日）
12月14日(月)	1097 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 792.15 kcal	-1495kcal	12月14日（月）
12月15日(火)	2034 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 711.7 kcal	-477kcal	12月15日（火）
12月16日(水)	1911 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 369.45 kcal	-258kcal	12月16日（水）
12月17日(木)	2372 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 435.9 kcal	+136kcal	12月17日（木）
12月18日(金)	1952 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 29.6 kcal	+122kcal	12月18日（金）
12月19日(土)	2105 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 901.15 kcal	-596kcal	12月19日（土）
12月20日(日)	1567 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 54.45 kcal	-287kcal	12月20日（日）
12月21日(月)	1938 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 823.55 kcal	-685kcal	10月21日（月）
12月22日(火)	1609 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 874.1 kcal	-1065kcal	12月22日（火）
12月23日(水)	2054 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 931.3 kcal	-677kcal	12月23日（水）
12月24日(木)	1062 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1066.15 kcal	-1804kcal	12月24日（木）
12月25日(金)	1963 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1082.8 kcal	-919kcal	12月25日（金）
12月26日(土)	2536 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1192.35 kcal	-456kcal	12月26日（土）
12月27日(日)	1632 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1162.85 kcal	-1330kcal	12月27日（日）
12月28日(月)	2071 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1084.9 kcal	-813kcal	12月28日（月）
12月29日(火)	1818 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1084.65 kcal	-1066kcal	12月29日（火）
12月30日(水)	2148 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1072.25 kcal	-724kcal	12月30日（水）
12月31日(木)	1659 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1235.65 kcal	-1376kcal	12月31日（木）

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月間データ（12月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	61,338 kcal	81,578 kcal	-20,240 kcal
平均 kcal	1,979 kcal	2,632 kcal	-653 kcal
記録日数	31 日	31 日

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