みたおさん
最新の記録ノート
 |
2010年 |
 |
 |
11月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
10年11月25日(木)
ちょっぴり下がった・・ |
< よか条件たい!
| やっと正常値! >
|
【朝ごはん】 407.9kcal 【昼ごはん】 420kcal 【間食】
【晩ごはん】 369.3kcal 【夜食】 毎日ウォーキング:◎ 時速4km程度で20分!約0.76km 消費47kcal 1096歩 1日の総カロリー1500以下:◎ 休肝日:◎ エアロバイク:× ======================= 今朝は少しだけ血圧が下がった・・前回もそうだったが 薬の効果が出るまでに2~3日掛かるからね・・・ 少しとはいえ下がっただけ良しとしなければ! 今日はまた一日何かと忙しいわ・・・歩けるかな・・・? 朝、外歩きするか夕方マシン歩きするかの選択だなぁ・・・ まだ血圧が高いから朝歩きは危険かも・・・出勤時間帯で 空気も悪いし・・・やっぱり夕方マシン歩きにするか・・・ こういうとき街中は不便だよね・・・つくづく思うわ~・・ ワシの田舎だと歩くコースに不便はしないなぁ~~^^ その代わり上り下りの坂が半端じゃないほどあってきつい! 散歩コースにはとってもいいけど、冬は恐怖だなぁ・・・・・ 雪が降った次の日・・・アイスバーンが・・・ちょ~恐ろしいのだ・・(@@; 田舎は木々が覆いかぶさってるから昼間でも日の当たらない 道がある・・そんな場所が恐ろしい・・・ う~む・・・田舎を離れて久しいワシにとってはそれが危険 だね・・雪道も運転しなれてないから危ないし・・・・ やっぱりこっちで過ごすしかないのかなぁ・・・(泣) 昨日、病院に行ってる時、水木しげるの書いた南方熊楠の 伝記本を読んでた・・・とっても破天荒でめちゃくちゃな生活を 送っていたらしいね・・・自宅にいるときはいつも全裸だったけど あれって本当かね・・^^; いずれにしても親が酒造所をやっていてなくなった時に 財産分与でかなりお金をもらっていたから、働かなくても 研究だけで生活出来たらしい・・・う~む・・・羨ましい・・・ ワシの父親は莫大な借金を残して逝っちまったからなぁ・・ 正反対^^; ワシの貧乏生活は子供の頃から運命付けられていたのかも・・ なんとなくそんなことを考えてしまったよ・・・ 「ゲゲゲの女房」がきっかけで水木漫画を読み出したが、 妖怪物だけじゃなくて、戦記物がなかなかすごい・・・・ 実体験から描いてるから説得力が半端じゃない・・・ そして、伝記物も描いていたなんて発見もあったし! 何かココんとこまたコミック熱が自分の中で再燃しはじめたよ またどんどん増えていくんだろうな・・・ワシ、買ったら処分 しないからね^^; 何しろ収集癖が・・・・^^;;;;;;;(←ドあせ・・) ======================= いいとも見ながら昼飯ちう・・・・ 佐々木希ちゃんってデカイんだね・・・ タモリより随分デカイ・・・(@@; ちなみにタモリはワシよりちょっぴりデカイ・・^^; 今のコはみんな大きいね・・・ 菅野美穂ちゃんはちっちゃかったけど^^ =======================
【今日の感想】
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|