私も飲みましたよ、
ビールで始まって、角の炭酸割り２缶そしてワイン
明後日は、花を見に行くのできっとかなり歩くと思う
歩数計もって測ってみます

そうそう、飲んでも翌日頑張れば良いのです！
お互い頑張りましょう(^-^)/
それにしても梅雨入りですね…
雨が続くと歩けなくなるのでそれが悩みですわ…

今週はお酒休みます。
完全に惰性で吞んでますから(笑)
メリハリつけなきゃ！！

そうそう、惰性になっちゃうんですよね～（－－；
ワシも今日飲むと続いちゃいそうなので、我慢しましたわ＾＾；

我慢してストレスためるよりそういう時は飲んだほうがいいと思います。
ストレス解消してまた仕切りなおししましょう♪

だよね～～♪
もう今まで何度も同じ間違いをしているので
今回は慎重にしないと…
とにかくダイエット自体ストレスの掛かるものなのに
病気を抱えてるのでなおさらですわ…
ま、適度にやっていきます＾＾

偉い！悟ってらっしゃる
飲みたいときは我慢せず
良い言葉だ

アハハハハ
そうなのかも（＾＾；；
ま、悟ってるかどうかは別として（＾＾；

お疲れ様です。
入梅したんですね・・・ほんと、歩く日が限られてきて困りますよね～。
お酒は・・・そうですね、暴飲暴食でなければ大丈夫なんですよね＾＾
ご無理なさらず、お互い頑張っていきましょう～。

今日入梅したらしいですわ…
空梅雨でなければ良いと言うものの
歩くには降らないに越したことはないので（＾＾；

>それ以上は受け付けなくなっていました…（＾＾；
いい傾向ですねぇ～(⌒∇⌒)

中佐！
単に老いただけかもしれませんが…（・・；

72.2㎏迄落ちていたんですね。
私の2年前の4月の体重と一緒ですよ。
私はそこから3カ月で12㎏落としたんです。
60㎏台近いです、頑張って下さい。(^^ゞ

そうそう＾＾
ま、プチリバウンドしながら落としていくことに＾＾
昨日買った酒もまだあるし～（＾＾；
今日はこれから風呂に入って汗かきます＾＾
でも3ヶ月で12㎏落って、凄いね（＠＠；
ワシは今月末で8ヶ月だから、月末までに60台に入れば
8ヶ月で12kg落としたことになるね＾＾
ま、そうは行かなさそうだけど…（＾＾；

雨にぬれたアジサイやショウブを見ながらの散歩も、風情があって良さそうです♪

そうだね～＾＾
梅雨の時期ならではだもんね＾＾
でも、ウチの近くはコンクリートジャングルで
風情も何もあったもんじゃないですわ…
かろうじて春に公園の桜が咲くくらい…
あ～～やっぱり田舎がいいなぁ～（T_T）

城跡探索で石垣や緑の木々に心を洗われ　ジジイが少年の様な綺麗な心になってしまいました。(笑)
ホント　自然はいいですねえ。

いや～城は日本の心ですわ～＾＾
ワシの故郷には岩谷堂城という、藤原経清の居城跡がありますわ＾＾
ちなみに藤原経清というのは藤原三代の祖と言われる人物です＾＾
うっそうとした山の上にあり夏でもヒヤッとする感じです…
http://joukan.sakura.ne.jp/joukan/iwate/iwayadou/iwayadou.html