「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～ﾏｰﾘｰさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ﾏｰﾘｰさんのトップページ>記録ノートを見る

ﾏｰﾘｰさんの2012年09月の記録ノート

日曜日。

 09月30日（日）
【今日やった運動】
　テニス・・・コートに行ったら警報発令で閉鎖!!
　　　　　　　気にしていた雨も降ってないのに・・・　
【運動した時間】

【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

土曜日。

 09月29日（土）
【今日やった運動】
　テニス・・・行ったらコートが取れてない？？
　譲ってもらった筈なのに・・・譲った方がキープ忘れ!!
【運動した時間】

【新たな発見】 ...
コメント(4)　 続きを読む

9月　残りわづか・・・

 09月28日（金）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　涼しいけど昨日より気温は高めのよう・・・ ...
コメント(0)　 続きを読む

秋晴れ　☆

 09月27日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　日差しが強烈　日傘が必需品ですが陰に入ると爽やか　☆ ...
コメント(2)　 続きを読む

すすきの季節・・・

 09月26日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分+60分
【新たな発見】
　ジョギングですれ違ったヒトの手に「すすき」☆ ...
コメント(2)　 続きを読む

肌寒い朝。

 09月25日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分+90分
【新たな発見】
　朝は寒いほど・・・午後の日差しは強烈!! ...
コメント(2)　 続きを読む

夏から秋へ・・・

 09月24日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　朝は肌寒いほど・・・ ...
コメント(2)　 続きを読む

雨の日曜日。

 09月23日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　今日は一人テニス!! ...
コメント(4)　 続きを読む

土曜日。

 09月22日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　１２０分
【新たな発見】
　より涼しくなりました☆ ...
コメント(0)　 続きを読む

涼しくなりました・・・

 09月21日（金）
【今日やった運動】
ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分+60分
【新たな発見】
　夜、雨が降ったようで一層涼しくなる　☆ ...
コメント(0)　 続きを読む

彼岸花　見つけた!!

 09月20日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分+40分
【新たな発見】
　田んぼのあぜ道に彼岸花☆ ...
コメント(2)　 続きを読む

爽やかな朝　☆

 09月19日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分+60分
【新たな発見】
　台風一過・・・秋風が気持ちいい!! ...
コメント(2)　 続きを読む

雨で出戻り・・・

 09月18日（火）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　90分
【新たな発見】
　ジョギングに出たら雨がポツポツ・・・ ...
コメント(2)　 続きを読む

祭日。

 09月17日（月）
【今日やった運動】
　テニス　　スイミング
【運動した時間】
　120分+60分
【新たな発見】
　祭日のプール・・・少ない!! ...
コメント(2)　 続きを読む

日曜日。

 09月16日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　コートを吹き抜ける風・・・爽やか　☆ ...
コメント(2)　 続きを読む

土曜日。

 09月15日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　台風の影響か涼しい朝!! ...
コメント(0)　 続きを読む

体伸び伸びプール　☆

 09月14日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング　　　スイミング
【運動した時間】
　30分+60分
【新たな発見】
　泳いだ後は体がほぐれて気持いい。 ...
コメント(0)　 続きを読む

日毎に秋の気配!!

 09月13日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　・・・曇り空でより走りやすい。 ...
コメント(0)　 続きを読む

空気ひんやり・・・

 09月12日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　いつもより空気がヒンヤリ　☆ ...
コメント(2)　 続きを読む

要注意日・・・

 09月11日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　テニス
【運動した時間】
　30分+90分
【新たな発見】
　ミキサーが突然回らなくなる!! ...
コメント(0)　 続きを読む

お久しぶり・・・

 09月10日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　ジョギング中時々会うヒトにひさしぶりでに会う　☆ ...
コメント(2)　 続きを読む

日曜日。

 09月09日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　交流会　☆ ...
コメント(0)　 続きを読む

土曜日。

 09月08日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　湿度80%で蒸し暑いです。 ...
コメント(0)　 続きを読む

連日プールヘ。

 09月07日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分+60分
【新たな発見】
　今週は3度目のプール。 ...
コメント(0)　 続きを読む

どんより・・・

 09月06日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分+60分
【新たな発見】
　朝なのに薄暗い・・・日の出が遅くなったから？？ ...
コメント(0)　 続きを読む

予報は暑い・・・

 09月05日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分+60分
【新たな発見】
空にすじ雲　☆ ...
コメント(0)　 続きを読む

雨？

 09月04日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分+90分
【新たな発見】
　雨かと思うくらい薄暗いあさ。 ...
コメント(0)　 続きを読む

秋が近くに・・・

 09月03日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　涼しさに目が覚める☆ ...
コメント(0)　 続きを読む

日曜日。

 09月02日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　涼しい　☆ ...
コメント(2)　 続きを読む

土曜日。

 09月01日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　9月・・・期待したが暑いです!! ...
コメント(0)　 続きを読む